國境之南果子家

一直想把訂月子餐的心得做個分享，沒想到寫這篇文章時，果貝比已滿11個月了~~

廢話不多說，直接進入正題：

果媽第一胎是回娘家坐月子，第二胎因為生產醫院沒有月子餐，所以開始爬文，最後生產期間訂了高雄的「許媽媽月子餐」。

第三胎因為是自己做月子，考慮種種因素後，決定訂廣和月子餐。

主要考慮的狀況：

1.果媽第二胎訂月子餐時，發現每天的餐點都吃不完，得花兩天才吃得完，但廣和可以配合我兩天出一次餐。

2.果媽第三胎生完就不打算再生囉，所以月子餐考慮要有階段性的調養，而廣和符合這個需求。

3.果媽可以接受餐點用低溫宅配，但不接受冷凍，廣和在高雄附近就有廚房，餐點可以新鮮出貨。

4.付款可分期，比較不會有付款壓力，而廣和月子餐可以使用中信卡分期。

當然，決定訂廣和之前，果媽還是試吃了好多家月子餐，建議有確定要訂購月子餐的媽咪，還是要申請試吃比較好，免得吃不習慣，餐點倒掉浪費，也沒有辦法好好做月子。

雖然廣和可以配合果媽需求出餐，業務也可以配合增加需求的餐點數量，但果媽在生產前，還是很擔心能否真的按需求出餐，所以簽約當天，我把出餐的需求以及業務承諾的事項，做成表單，白紙黑字兩份，一份自存，一份請業務帶回去。

坐月子期間，果然出餐的餐點還是有些小狀況，還好當初有書面表單，當發現電話說不清楚時，就寫簡訊請業務打開表單核對，就知道哪裡有狀況，業務也會即時回覆補償方式。

出餐方式：

第一天：早上剖腹

第二天：暖胃餐(贈送的)：四神粥3碗     養肝茶1碗      山楂茶2碗    甜   點3碗

第三、四、六天：月子餐(第一週食譜)

第八、十、十二、十四天：月子餐(第二週食譜)

第十六、十八、二十、二二、二四、二六、二八、三十天：月子餐(第三、四週食譜)

總共訂15日餐，做滿一個月月子。

另外，廣和有些地點是無法用廣和物流車運送月子餐，會用低溫宅配方式，所以，如有要訂月子餐的媽咪，要先問清楚何時可以送達，果媽當時是要求中午到貨，後來宅配先生一早就會送來，又怕打擾到我休息，都直接放在門口就離開，這樣才不用一直在門口等餐點，時間到沒送達，就直接聯繫業務。

吃月子餐時，完全只吃廣和的餐點，第一週不吃青菜，第三周才開始吃水果，加上夜間餵奶，做完月子，體重比產前還少了2公斤。但出關後，恢復正常飲食，體重也就回升到產前的體重囉~

有時還會懷念坐月子期間，收到餐點的快樂呢!!